يعرض عليكم موقعنا مقالة تحتوي على تجربتي مع علاج الأيورفيدا ، و كبسولات أيورفيدا، و فوائد علاج الأيورفيدا، و تركيبة الأيورفيدا، و الأيورفيدا لتخفيف الوزن، و الأيورفيدا للشعر، وعلاج الأيورفيدا في كيرلا، و ما هي أعشاب الأيورفيدا، هيا تابعوا معنا في السطور التالية لتتعرفوا على التفاصيل عن الموضوع لكم من .
تجربتي مع علاج الأيورفيدا
تتميز الأيورفيدا بأسلوب فريد و شمولي وقد أثبتت فعاليتها أكثر من أي وقت مضى. وعندما نعتمدها مع أساليب العلاج المتميزة الخاصة بنا، نعمل على الجسم بطريقة شاملة وكاملة بهدف إعادة التوازن فيه وإنعاش الجسد والعقل والروح، وفيما يلي من السطور نقدم لكم تجربتي مع علاج الأيورفيدا، وهي كالتالي:
- أنا سيدة في الثلاثينيات من العمر أعيش في غرب ألمانيا، وتحديدا في مدينة إيسن منذ فترة بدأت أعاني من بعض الضغوطات النفسية التي أثرت بشكل كبير على سلامتي النفسية، وحتى شعرت في أحد الفترات أن حالتي النفسية السيئة قد بدأت تؤثر سلبا على صحتي.
- شعرت بالاكتئاب لفترة، ورغبت في اعتزال الناس، بقيت في غرفتي لوقت طويل أتصفح الانترنت.
- في أحد الأيام كنت أقلب في هاتفي بلا هدف فظهر أمامي أحد الإعلانات الممولة عن مركز تدليك يستخدم شيئا يدعي أيورفيدا لم أكن قد سمعت به من قبل حينها.
- ولم أفهم أكثر من أنه علاج بالتدليك يعد بتهدئة الأعصاب وتحسين بعض وظائف الجسم ويساعد في شفاء بعض الأمراض، وصدف أنه ليس بعيد كثيرا عني.
- لمعت الفكرة في رأسي حينها وقلت لما لا أجب ربما تتحسن نفسيتي قليلا إذا جربت أمرا جديدا علي.
- اصطحبت صديقتي وذهبنا إلى المركز معا.
- كانت المشرفة على الجلسة فتاة هندية مختصة في العلاج بالأيورفيدا، وكان العلاج عبارة عن تدليك بطرق خاصة وباستخدام زيوت طبيعية ومواد عشبية طبيعية وحمامات بخار.
- بعد الخضوع للجلسة الأولى شعرت بتحسن كبير في طاقتي وحالتي النفسية والصحية أصبحت أكثر نشاطا وإقبالا على أداء مهامي اليومية، وشعرت ببعض النضارة في بشرتي.
- وكان أفضل ما لاحظته هو أنني كنت أعاني من بعض آلام المفاصل خلال قيامي بأعمال المنزل، والتي لاحظت أنها قد تحسنت تماما بعد تجربتي مع علاج الأيورفيدا.
كبسولات أيورفيدا
الأيُورفيدا هو النظام الطبِّي التقليدي في الهند، والذي نشأ منذ أكثر من 4000 سنة.وهو يقوم على نظرية ترى أنَّ المرض ينتج عن اختِلال التوازن في قوة حياة الجسم أو البرانا prana.
- يتم تحديدُ توازن قوَّة الحياة هذه من خلال التوازن بين الصفات الجسدية الثلاث التي تُدعَى دوشات doshas: فاتا vata، وبيتا pitta، وكافا kapha.
- ومعظمُ المرضى لديهم دوشا مهيمنة، ويكون التوازنُ المحدَّد بين الدوشات الثلاثة فريدة من نوعها لكلِّ شخص.(انظر أيضًا لَمحَةٌ عامَّة عن الطبّ التكاملي والتَّكميلي والبَديل
قد يهمك:
فوائد علاج الأيورفيدا
يمكن استعمال الأيورفيدا لأيّة مشكلة صحيّة، ولكنّه يبدو فعّالاً بشكل خاصّ في علاج الأمراض التي يتعذّر شفاؤها على الطبّ الغربي.
- وتشتمل الحالات التي يمكن علاجها بنجاح بواسطة هذا الطبّ على السكّري (داء السكر)، التهاب المفاصل، فقر الدم، الأمراض التحسّسيّة، وغيرها من المشاكل المرتبطة بالجهاز المناعي.
تركيبة الأيورفيدا
هذه العناصر تجتمع معاً فى جسم الإنسان متحدة لتكوين ثلاث قوى أساسية تتحكم فى الجسم و هم :
- فاتا Vata : الهواء مع الفراغ
- بيتا Pitta : الماء مع النار
- كافا Kapha : التراب مع الماء
الأيورفيدا لتخفيف الوزن
حمية الأيورفيدا هي طريقة لتناول الطعام تخدمك كفرد ، وتعمل من خلال الارتباط بدوشا ، أو ‘الفكاهة البيولوجية أو قوى الطبيعة النشطة التي تحكم بيئتنا الداخلية والخارجية’ ، وفقًا لإيرين سبراج ، مستشارة الصحة الأيروفيدية ومتخصص في العلامات التجارية وعضو في OJAS STUDIO Collective .
- بعبارة أخرى ، نظام الأيورفيدا يأكل بهدف موازنة طاقاتك الداخلية الفريدة لإفادة جسمك المادي.
الأيورفيدا للشعر
تشتهر الهند بالأيورفيدا التي تعتمد على العلاج بالأعشاب، حيث كانت تستخدم النساء قديمًا مستخلصات الزيوت الطبيعية من الأعشاب والفاكهة الاستوائية.
- لذلك نجد معظم النساء الهنديات لديهن شعر ناعم وصحي وطويل وكثيف، فقمنا بتجميع أفضل قائمة زيوت الأيورفيدا لتطويل الشعر.
علاج الأيورفيدا في كيرلا
“آيورفيدا” يعني ببساطة “معرفة الحياة”، المتواضع مثل الكلمتين تبدووان هذا النوع من الطب البديل لديه التقليد والميزة الغنية مرتبطة بها.
- وفي هذا الشكل من العلاج كل عنصر عشبي يبدأ بالعمل: من الجذور إلى الأوراق والزهور. وجميع المعالجات على أساس الطعام النباتي المغذي واليوغا والتمرينات الرياضية وممارسات أساليب الحياة الصحية.
- الإستحمامات الدافئة فاخرة بالزيوت العطرية والإكسير، التدليك المفصل والخطط الغذائية الصحية كلها جزء هام من الأيورفيدا.
ما هي أعشاب الأيورفيدا
من أعشاب الأيورفيدا:
- براهمي تعد عشبة براهمي (باكوبا مونييري) من الأعشاب الأساسية في طب الأيورفيدا.
- الكمون يعد الكمون من التوابل الأصلية في البحر الأبيض المتوسط وجنوب غرب آسيا.
- الكركم، التوابل التي تعطي الكاري لونه الأصفر المميز، هو علاج مشهور آخر للأيورفيدا.
- جذور عرق السوس تأتي جذور عرق السوس، والذي يعد موطنه الأصلي في أوروبا وآسيا، من نبات العرقسوس أو نبات السوس ويحتل مكانة مركزية في الطب الهندي القديم.
- غوتو كولا المعروفة أيضًا بـ “سرة الأرض” أو “عشبة طول العمر”، مصنوع من نبات عديم الرائحة لا طعم له بأوراق خضراء على شكل مروحة تنمو في الماء وحوله.
