يقدم لكم موقعنا مين جربت ذكاء الغذاء ، و ذكاء الغذاء للتسمين ، و عروض ذكاء الغذاء ، و اسعار مركز ذكاء الغذاء ، الصحة الجيّدة لا تأتي إلّا بالتزام الفرد بأسلوب تغذية جيّد، فالتغذية السليمة والصحيحة هي أنجح وسيلة للقضاء وللوقاية من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في كل أنحاء العالم وفي محيطنا الذي نعيش به وللحصول على قسط كبير من الصحة النفسية والجسدية، فمن الضروريات أن يحتوي طبق الطعام الخاص بنا على جميع العناصر المغذية ، لذلك فمركز ذكاء الغذاء بالرياض يهدف الى كل ذلك ، و للاجابة على التساؤلات السابقة مين جربت ذكاء الغذاء تابعوا معنا المقال.
مين جربت ذكاء الغذاء
الصحة تاج علي رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، فكيف نحافظ علي صحتنا؟ لا يمكننا ذلك إلا باتباع أسلوب حياةصحي بما في ذلك التغذية الصحية وإتباع عادات سليمة مثل النوم بقدر كافي وشرب المياه ، في هذا المقال ينتعرف على بعض تجارب اشخاص مع مركز ذماء الغذاء لا تفوتوه.
- التجربة الاولى : نصحت بمركز ذكاء الغذاء بالرياض الدائري الشرقي مخرج 15 شرقاً خلف دكتور كيف راجعته لمرافقة كشف 200 ريال فقط يتم من خلالها الكشف بواسطة أخصائية وتحدد مواضع السمنة في الجسم ويعطى المريض برنامج غذائي ويقوم بالمراجعة خلال عشرة أيام فقط يتوقع نزوله 5كيلو ويكون قيمة المراجعة 50 ريالاً فقط ويتابع الحالة وأرى جيد ومفيد لمن يلتزم النصائح ويتجنب أسباب السمنة فالجسم وعاء داخل وخارج يحتاج لكافة العناصر الغذائية المفيدة بالتوازن المطلوب وخارج كالرياضة ولو الحد الأدنى ثلاث مرات أسبوعياً لمدة ساعة/ مرة ومازلت المتابعة معهم جارية.
- التجربة الثانية : فيه عيادة اسمها ذكاء الغذاء بالرياض مخرج15 مين جربتهم او تعرف ناس جربوه العيادة إشراف د رضا العواد خبير الأعشاب واتابعه بتويتر يقول العيادة يحددون لك نوع سمنتك مائية او دهنية او مدري نسيت وانه لكل إنسان نظام غذائي خاص فيه يعني اللي فهمته انه نظامهم خاص فيك ولايناسب غيرك حتى لو كنتي نفس نوع السمنة للشخص الآخر ووحدة نزلت 18كيلو ب 20يوم عنده تخيلو !!!!! هو يعتمد على انه يحدد لك وش تاكلين بدون حرمان او حبوب.
- التجربة الثالثة : كثرة الاعلانات لذكاء الغذاء ورحت شاركت معاهم دفعت 800 لتحليل والاخصائيه اعجبني المركز جميل وكنت صايمه 10 ساعات المهم حللت ودخلت على الاخصائيه واتفقنا على النظام الغذائي حلو ويشبع وقالت بعد عشر ايام موعد نقيس الوزن وبعدعشر ايام رحت متحمسه دخلت للاستقبال قالت ادفعي 300 استغربت ليه الاستغلال ليش الغموض قولوا نبي 10100 دفعت وكنت ما حجزت موعد رحت بدون حجز المهم كان جمعه وزحمه ومافيه الا اخصائيتين علما ان المركز فيه 9 عيادات ليش مقفوله مادري انتظرت ودخلت على الاخصائيه والحمدلله نازله اثنين كيلوا فرحت واخذت نظامي الغذائي الجديدوطلعت وبسسسسس اي سوال تفضلوا بس حبيت اعلمكم علشان تجهزون قروشكم اذا رحتوا موا مثلي تسلفت علشانهم.
ذكاء الغذاء للتسمين
هناك فئة من النساء تعتبرن النحافة المفرطة مشكلة حقيقية بالنسبة لهن ويجعل اجسادهن لا تظهر بالمظهر الذى يرغبن فيه والواقع ان معظم الاشخاص البدينين يبدأون بفقد الاوزان الزائدة بمجرد ان يقللوا من كميات طعامهم وكل ما عليهم ان يفعلوه هو تناول طعام صحي بنظام رجيم خاص اليكم نظام التسمين مع ذكاء الغذاء.
- مراجعة طبيب تغذية في المركز لأرشادك عن اهم الأغذية التى تعطى سهرات حرارية عالية وايضا تكون مغذية للمريض حتى لا يصاب بالأنيميا فليس من الضرورة ان يكون الطعام الذى يمنح سعرات حرارية عالية وهو مؤدى بالفعل الى زيادة الوزن ولكن لابد ان يحتوى على قيمة غذائية ايضا عالية تمنح زيادة فى الوزن بالأضافة الى صحة جيدة
- يفضل أكل وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة وقليلة، فمثلاً يحتاج النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسة وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء والثانية بين الغداء والعشاء والأخيرة قبل النوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الوجبات والمعجنات كالفطائر والكعك (الكيك).
- بدء الوجبة بالطبق الرئيس وتأجيل السلطة والفاكهة لآخر الوجبة.
- تناول الفواكه والخضروات التي لابد منها لامداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
- إضافة المارجرين للأطعمة عند الطهي وذلك لزيادة السعرات الحرارية في الطعام المستهلك. – إضافة زيت الزيتون إلى السلطات
- إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة. – تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة أو إضافتها إلى السلطة والرز. – تناول كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.
- تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبداله بشطيرة من القشطة والمربى أو العسل.
- إضافة الجبن المبشور إلى الرز والمعكرونة ومكعبات الجبن الأبيض إلى السلطة. – تناول الطعام مع رفقة محببة وفي الهواء الطلق.
- استعمال الزبدة أو المارجرين بدهنها على الشطائر عند تحضيرها قبل وضع الجبن أو زبدة الفول السوداني وإضافة المربى أو العسل بعد ذلك.
عروض ذكاء الغذاء
هل تعبت من مشاكل في الغذاء وظهور مفاصلك وأضلاعك، وشحوب وجهك خاصة الرجال، أما النساء هل تعانين من عدم امتلاء منحنيات الأنوثة في جسمك؟ أو شكاوى شريكك من جسدك ، اليكم عروض حصرية لمركز ذكاء الغذاء لا تفوتوها.
اسعار مركز ذكاء الغذاء
- كشف عام – بعد الخصم 50 ريال .
- جلسة علاج طبيعي أعصاب – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج طبيعي تأهيل أطفال – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج كهرو مغناطيسية – بعد الخصم 100 ريال
- التمارين العلاجية اليدوية – بعد الخصم 100 ريال
- التحفيز الكهربائي – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج طبيعي أطراف صناعية – بعد الخصم 150 ريال
- كمادات حارة و باردة – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج موجات تصادمية – بعد الخصم 200 ريال
- شمع برافين – بعد الخصم 100 ريال
- جلسة علاج طبيعي عظام – بعد الخصم 100 ريال
- شرائط علاجية لاصقة – بعد الخصم 100 ريال
- العلاج بالموجات فوق الصوتية – بعد الخصم 100 ريال
- مساج نسائي أسترخائي – بعد الخصم 100 ريال
- مساج نسائي علاجي – بعد الخصم 150 ريال
- جلسة علاج لمدة ( 30 دقيقة ) – بعد الخصم 100 ريالقسم المساج :
- مساج أطفال – بعد الخصم 100 ريال
- مساج حوامل – بعد الخصم 150 ريالقسم التغذية :
- الزيارة الأولى – بعد الخصم 125 ريال
- بكج ( 3 شهور ) – بعد الخصم 500 ريال
- بكج ( 6 شهور ) – بعد الخصم 900 ريال
- بكج ( سنة كاملة ) – بعد الخصم 1800 ريال
- قسم المختبر :
- تحليل شامل – بعد الخصم 450 ريال
- باقة الفيروسات الكبدية – بعد الخصم 200 ريال
- باقة أطمن 20 تحليل – بعد الخصم 550 ريال
- هرمون الحليب – بعد الخصم 150 ريال
- تحليل الأشتراك بالنوادي الرياضية – بعد الخصم 250 ريال
